"Lerne gut, mein Liebes" - Kindermentaltraining für die Schule.

Selbstvertrauen stärken, Achtsamkeit üben und Lernerfolge visualisieren.

Eine lebendige Vorstellungskraft kann für Vieles genutzt werden. Mit diesen Übungen lenkst du die Fantasie deines Kindes auf den richtigen Weg. Hin zu Achtsamkeit, Selbstwert, Lernerfolgen und vielem mehr.

Jedes Kind sollte wissen, dass es einzigartig, großartig, wundervoll und wertvoll ist und es liegt an uns Eltern, es ihnen immer und immer wieder zu sagen. Aber manchmal ist es fast noch wichtiger, wenn das Kind es sich selbst zugesteht.

Playlisteninhalt:

  • 10 Visualisierungen, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen für (Schul)Kinder
  • 6 Klangwelten-Titel für zwei entspannte Lernstunden.

Gesamtspielzeit: ca. 3 Stunden

Elisabeth Fahrngruber

Elisabeth Fahrngruber ist Pädagogin an der VS Weyer (OÖ), ausgebildete Mentaltrainerin und wendet diese Übungen seit Jahren auch bei ihren Schulkindern mit Erfolg an.

Musik ist neben den Kindern ihre große Leidenschaft und so ließ sie es sich nicht nehmen, die Titel für ihre Übungen selbst einzuspielen. Eine großartige Idee, wie wir meinen, so wurde die ganze Playliste noch stimmiger.

Playliste Details:

 

„Ich bin besonders“ – Es gibt mehr als 7 Milliarden Menschen auf dieser Welt und jeder davon ist einzigartig. Auch du.

„Ich erreiche jedes Ziel“ – Mit Leichtigkeit Ziele erreichen. Es ist möglich!

„Ich lerne leicht“ – Besonders empfohlen für die Schule.

„Ich bekomme einen Schatz“ – Ja, du bist es wert, einen Schatz zu erhalten!

„Ich lasse nach einer anstrengenden Arbeit los“ – Entspannung für Kinder nach einem anstrengenden Tag.

„Ich blase meine Sorgen weg“ – Pfff und weg sind sie! So einfach geht’s!

„Ein Tier schenkt mir seine Kraft“ – Mach es wie die Indianer und rufe dein Krafttier zu dir!

„Ich schenke meinem Körper Liebe“ – Selbstliebe ist gesund. Nicht nur für Kinder.

„Ich bin stark“ – Mit dieser Visualisierungsübung holst du dir Kraft für deinen Tag.

Entspannungsübung „Auf einer Blumenwiese“ – Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Klangwelt „Raphael“ – aus dem „Green Album“

Klangwelt „In the Flowering Meadow“ – aus dem „Flower Album“

Klangwelt „Awakening“ – aus dem Album „Doorway to your heart“

Klangwelt „The Flow of Life“ – aus dem Album „Uniting Yin and Yang“

Klangwelt „Healing“ – aus dem „Rainbow Album“

Klangwelt „Abundance“ – aus dem Album „Abundance“

 

Die Übungen wurden mit viel Liebe von Elisabeth gesprochen, die Playliste wurde sorgfältig von Wolfgang zusammengestellt.

Alle Urheberrechte der Übungen liegen bei Elisabeth Fahrngruber, alle Urheberrechte der Klangwelten bei Lichtpunkt Records.

Hörproben:

 

Für dein Kind: